• Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
"Bebek Çocuk Ergen Psikolojisi Merkezi istanbul"
Randevu ve Destek: 0505 767 58 85
                                 0544 724 36 50
Üyelik Girişi
Site Menüsü
Site Haritası
Takvim
Piskolok, Pedegog, Pedagok,Pisikolog Randevu 0505 767 58 85

Verimli Çalışmanın Püf Noktaları

 ergen psikoloğu pedagog psikolog Aile Danışmanı İlişki Danışmanı Evlilik Öncesi ve sonrası Danışmanı Kariyer koçu Aile koçu öğrenci koçu

Uzmanlar daha çok ara yaparak çalışanların sürekli bilgisayar başında olanlardan daha üretken olduğu iddiasında. Peki, nasıl daha verimli çalışabiliriz?
 
1.       Her işi anında yapmak zorunda değilsiniz
Gün içerisinde ofiste geçirdiğimiz ve çalışabileceğimiz saatler bellidir. Her iş size gelir gelmez çözülmek zorunda değildir. Yapacağınız işleri ayrıştırın ve gerçekten yapmanız gerekenleri yapın. Diğerlerini ileriki bir tarihe erteleyin.
 
2.       Masadan uzaklaşın
Saatlerce masanızda oturup ekrana bakmak verimli olmak anlamına gelmez. Mümkünse telefonunuzu kapatın, ceketinizi alın ve yürüyüşe çıkın. Yakınlardaki bir parkta oturup doğanın tadını çıkarın ve zihninizi boşaltın. Ya da bir kitapçıda kahvenizi yudumlayarak kitap karıştırın. Ne yaparsanız yapın ama telefonunuzdan iş maillerini kontrol etmeyin! Müzik dinlemek haricinde teknolojiyle ilgilenmeyin.
 3.       Zaman konusunda gerçekçi olun
Zaman konusundaki iyimserliğiniz en büyük düşmanınız olabilir. Sizden istenen ufak işler aslında yapmanız gerekenler için lazım olan enerjinizi tüketebilir.  Var olan zamanı öncelikli işler için kullanın. İstenen iyilikleri ve ricaları işleriniz bittikten sonra yapmayı tercih edin.
4.       Çalıştığınız masa darmadağınsa olmaz!
Masanızın düzeni,  beyin aktivitesini etkilemektedir. Beyniniz çalıştığınız ortamda sizi sabote eden nesneler sebebiyle daha çabuk yorulmaktadır. Hemen bugün çöp kovasını yanınıza alın ve gereksiz ne varsa atın!
5.       Sosyalleşeceğim derken kontrolü kaybetmeyin!
Yanlış anlamayın! Size arkadaş edinmeyin, iki lafın belini kırmayın demiyoruz. Ancak herkesin her an masasına gelip sohbet edebileceği biri olmayın. Yaratıcılığınızın doruklarındayken veya tam bir işe odaklanmışken günlük dedikodularla tüm ilhamınızın uçup gitmesine izin vermeyin. “Benim dikkatim dağılmıyor” diyebilirsiniz. Siz yine de Skype, Google Talk gibi ofis içinde dikkatinizi fazla dağıtmadan sohbet edebileceğiniz programları tercih edin. Böylece yanınıza gelmeden “Müsait misin?” sorusunu duymayı garantilemiş olursunuz.
6.       Tatile çıkın
Tatile ihtiyacım yok diyen kimse yalan söylüyordur diyemeyiz. Ancak herkesin fiziksel ve zihinsel olarak dinlenmeye ihtiyaç duyduğunu da kimse inkar edemez.  Bir araştırma şirketinin yaptığı değerlendirmede 10 saatlik ek tatil süresinin performansı %8 arttırdığı ortaya çıkarılmıştır.
DR EKREM ÇULFA 
0 505 767 58 85


Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam14
Toplam Ziyaret57106
istanbul psikolojik danışma randevu 0505 767 58 85

İstanbul Psikolog Pedagog Psikiyatrist Yaşam Koçu Öğrenci Koçu,Aile Terapisti,Çift Terapisti,Psikolojik Danışman,Psikolojik Danışmanlık,Cinsel Terapi,Eğitim Koçu,Özel Ders Merkezi,Etüt Merkezi, Yönetici Koçu,Lider Koçu,Konuşma Terapisti, Evlilik Terapisti, Çocuk Psikolojisi,Ergen Psikolojisi,Ergen Psikoloğu,Çocuk Psikoloğu Randevu Telefonu:

0533-373-81-23 ve 0505-767-58-85 ve 0216-347-60-03

http://atasehir-psikolog-pedagog-psikiyatrist-yasamkocu.com

Adalar, Arnavutköy, Ataşehir, Avcılar, Bağcılar, Bahçelievler, Bakırköy, Başakşehir, Bayrampaşa, Beşiktaş, Beylikdüzü, Beyoğlu, Büyükçekmece, Beykoz, Çatalca, Çekmeköy, Esenler, Esenyurt, Eyüp, Fatih, Gaziosmanpaşa, Güngören, Kadıköy, Kağıthane, Kartal, Küçükçekmece, Maltepe, Pendik, Sancaktepe, Sarıyer, Silivri, Sultanbeyli, Sultangazi, Şile, Şişli, Tuzla, Ümraniye, Üsküdar, Zeytinburnu

İstanbul Psikolog Pedagog Psikiyatrist Yaşam Koçu Öğrenci Koçu,Aile Terapisti,Çift Terapisti,Psikolojik Danışman,Psikolojik Danışmanlık,Cinsel Terapi,Eğitim Koçu,Özel Ders Merkezi,Etüt Merkezi, Yönetici Koçu,Lider Koçu,Konuşma Terapisti, Evlilik Terapisti, Çocuk Psikolojisi,Ergen Psikolojisi,Ergen Psikoloğu,Çocuk Psikoloğu Randevu Telefonu:

0533-373-81-23 ve 0505-767-58-85 ve 0216-347-60-03

http://atasehir-psikolog-pedagog-psikiyatrist-yasamkocu.com

Adalar, Arnavutköy, Ataşehir, Avcılar, Bağcılar, Bahçelievler, Bakırköy, Başakşehir, Bayrampaşa, Beşiktaş, Beylikdüzü, Beyoğlu, Büyükçekmece, Beykoz, Çatalca, Çekmeköy, Esenler, Esenyurt, Eyüp, Fatih, Gaziosmanpaşa, Güngören, Kadıköy, Kağıthane, Kartal, Küçükçekmece, Maltepe, Pendik, Sancaktepe, Sarıyer, Silivri, Sultanbeyli, Sultangazi, Şile, Şişli, Tuzla, Ümraniye, Üsküdar, Zeytinburnu

 

Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar4.63644.6550
Euro5.40335.4250
Hava Durumu
Anlık
Yarın
26° 31° 17°
Panik Atak Depresyon Tedavisi Terapisi 0533-3738123

Saat
istanbul Psikolog Pedagog Listesi Adresleri

Psikolog 0505 767 58 85

Yasal Uyarı:
Bu sitenin içeriği ziyaretçilerini bilgilendirmeye yönelik hazırlanmış olup sağlıkla ilgili konularda tıbbi teşhis, tedavi veya reçete bilgisi özelliği taşımaz. Site, sağlıkla ilgili tüm konularda en doğru bilginin hastayı muayene eden doktorundan veya psikoloğundan öğrenilebileceğini savunur. Sitedeki bilgiler teşhiş veya tedavi amaçlı kullanılmamalıdır. Bu bilgilerin yanlış anlaşılması veya kullanılmasından doğabilecek mağduriyetlerden bu site sahipleri, sorumluları veya yazarları sorumlu tutulamaz.
Bu sitedeki bilgileri kopyalama, nakletme veya diğer kullanımlar kesinlikle yasaktır. Web sitesindeki bilgilerin kullanımı 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu hükümlerine ve site sahibinin iznine bağlıdır. Tüm kullanıcılar yukarıda belirtilen yasal uyarıyı tamamen ve çekincesiz olarak kabul etmiş sayılırlar.


Bu sitedeki yazılar "anayasal bir hak olan bilgilenme ve bilgilendirme" amacıyla paylaşılmaktadır. Size özel profesyonel yardım almak için yaşadığınız psikolojik sorunları mutlaka bir ruh sağlığı uzmanıyla karşılıklı görüşünüz. Bu sitede yer almak isteyen psikolog, pedagog,sosyolog, psikiyatrist,sosyal hizmet uzmanı,aile terapisti,evlilik terapisti,cinsel terapist,psikiyatri hemşiresi,yaşam koçu,aile koçu,evlilik koçu veya diğer ilgili pedagojik psikolojik danışmanlar başvurabilir. Yazı gönderen uzmanların tüm yasal sorumluluğu kendilerine aittir. Bu siteyi satın almak isteyen kişi veya kurumlar için site ve domain ücretimiz: 33.000 TL dir. Bu site yardım, bağış, reklam ve sponsorlar desteğiyle yayın hayatına devam ediyor. Herhangi bir kuruma ait olmadığı gibi herhangi bir kurumu veya kişiyi hedef almamaktadır.

Jenerik isime sahip, içeriği güçlü 15 yıllık Kişisel gelişim, Sosyoloji, Eğitim, Matematik, Geometri,Pedagoji,Yaşam Koçluğu ve bir çok Psikoloji sitelerimiz satılıktır, fiyatı: 10.000 Dolardir.

0533 373 81 23

http://www.724danismanlik.com

istanbul Aile Evlilik Çift Terapisti 0533 373 81 23
Bakırköy Psikoloji Psikolog Pedagog 0533 373 81 23